3 Thói quen xấu có thể dẫn đến ung thư gan bạn cần tránh

Có một thực tế hiện nay là số lượng người trẻ mắc bệnh ung thư gan nói riêng và ung thư nói chung ngày một gia tăng và khi được phát hiện thì đã quá muộn. Trước vấn đề này, nhiều chuyên gia cho rằng nguyên nhân trẻ hóa bệnh cũng bắt nguồn từ lối sống.

Hiện nay, lối sống của người trẻ đã có nhiều thay đổi so với trước đây, nhiều thói quen xấu cũng được hình thành hơn, điều đó đồng nghĩa với việc ranh giới của người trẻ với bệnh tật lại càng được rút ngắn lại.

Dưới đây là 3 thói quen điển hình mà nhiều người trẻ đang mắc phải:

1. Uống nhiều bia rượu:

Hiện nay thói quen uống rượu bia không chỉ có ở những người trung tuổi mà nó xuất hiện ở đại đa số tầng lớp thanh thiếu niên, những người trẻ tầm 20, 30 tuổi. Họ coi việc uống bia rượu là thú vui, mặc kệ những tác hại của bia rượu đối với cơ thể, họ vẫn vô tư sử dụng hàng ngày.

Uống rượu với một lượng vừa đủ có thể tăng cường sức khỏe tim mạch tổng quát. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu lại khiến gan phải hoạt động quá sức, gây nóng gan, tổn hại chức năng gan. Dần dần, gan mất đi khả năng thải độc, chuyển hóa chất khiến chất độc ngày càng tích tụ trong cơ thể dẫn đến nhiều bệnh tật nghiêm trọng. Không những vậy, uống rượu với dạ dày rỗng còn khiến dạ dày bị tổn thương, gây xuất huyết tiêu hóa, nôn ra máu.

Các chuyên gia cho rằng nếu mỗi ngày uống quá 2 chén rượu (25ml) thì nguy cơ gan bị tổn thương là rất cao.

2. Ăn quá nhiều, rối loạn ăn uống:

Ăn uống một cách vô độ cũng một trong những thói quen xấu hiện nay của nhiều bạn trẻ, không chỉ thế, nó còn trở thành trào lưu với một số người. Thay vì ăn uống khoa học 3 bữa/ngày, họ lại chỉ ăn 1 bữa/ngày hoặc thường xuyên bỏ bữa. Do số lượng bữa ăn ít đi nên họ sẽ ăn nhiều hơn trong các bữa sau. Điều này khiến dạ dày và hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng không ít. Gan phải hoạt động cật lực trong một thời gian ngắn để chuyển hóa chất dinh dưỡng, nhiều chất độc hại tích tụ lại trong cơ thể. Thói quen này lâu dài sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của gan.

3. Thường xuyên “ngủ ngày cày đêm”:

“Ngủ ngày cày đêm” là thói quen không hề xa lạ với đại đa số bạn trẻ, đặc biệt là các bạn sinh viên. Theo các chuyên gia, việc thức đêm triền miên, không chỉ có nguy cơ mắc các bệnh não, thần kinh, rối loạn giấc ngủ, mà còn làm tổn thương đến gan. Nhất là khoảng thời gian từ 23h-1h là thời gian gan đang hồi phục lại những tổn thương. Điều này đặc biệt quan trọng với những người mắc viêm gan do virus thì khả năng gan bị tấn công sẽ rất cao.

Một số dấu hiệu cảnh báo gan của bạn có vấn đề

1. Luôn luôn cảm thấy mệt mỏi có thể là dấu hiệu của ung thư gan:

Cơ thể bỗng nhiên mệt mỏi, trạng thái tinh thần không còn tốt như trước nữa là đây có thể là một trong những dấu hiệu bệnh gan, thậm chí là ung thư gan. Nếu thấy tình trạng này kéo dài trong nhiều ngày, dù đã điều chỉnh chế độ sinh hoạt hợp lý mà vẫn không cải thiện, bạn nên sớm sắp xếp lịch hẹn với bác sĩ để được kiểm tra chính xác nhất.

2. Thường xuyên chóng mặt:

Tế bào ung thư có thể chiếm hữu rất nhiều chất dinh dưỡng và năng lượng để phân chia và phát triển, vì thế tế bào khỏe mạnh sẽ dần dần cảm thấy thiếu dinh dưỡng và năng lượng cho các hoạt động  sinh hoạt bình thường. Đồng thời, hiệu quả hoạt động của não sẽ giảm khiến bạn thường xuyên cảm thấy đau đầu, chóng mặt.

3. Giảm cân liên tục:

Tình trạng giảm cân bất thường là một triệu chứng không được bỏ qua. Bạn đừng bao giờ nghĩ rằng cơ thể tự nhiên giảm cân là một điều gì đó hạnh phúc bởi đây có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Lúc đó, ung thư gan có khả năng đã tấn công vào cơ thể bạn.