LoiKhuyenDuocSi.Org
  • Viêm gan
  • Gan nhiễm mỡ
  • Men gan
  • Xơ gan
No Result
View All Result
LoiKhuyenDuocSi.Org
  • Viêm gan
  • Gan nhiễm mỡ
  • Men gan
  • Xơ gan
No Result
View All Result
LoiKhuyenDuocSi.Org
No Result
View All Result

Trang chủ » Bệnh Gan » Gan nhiễm mỡ » Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Dược sĩ Nguyễn Huệ bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
09/05/2020
in Gan nhiễm mỡ
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì

Rất nhiều người bệnh gan nhiễm mỡ đã có được kết quả điều trị tốt nhờ áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy gan nhiễm mỡ nên ăn gì và không nên ăn gì? Cùng Heposal.vn tìm hiểu trong bài viết sau đây.

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng bất thường ở gan. Khi mà lượng mỡ trong gan vượt quá mức bình thường thì người bệnh sẽ được chẩn đoán mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Ở người bình thường, lượng mỡ trong gan chiếm từ 3% đến 5%. Khi lượng mỡ này tích tụ ngày càng nhiều, vượt quá mức 5% sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của các tế bào gan. Ở mức độ từ 5% đến 10%, người bệnh bị gan nhiễm mỡ độ một hay còn gọi là cấp độ nhẹ nhất của bệnh. Lượng mỡ nếu tăng lên trong khoảng 10%-25% tình trạng bệnh đã khá nặng. Đây là gan nhiễm mỡ độ 2. Và nếu tỷ lệ giữa lượng mỡ với trọng lượng tổng lá gan trên 30% thì người bệnh đã bị gan nhiễm mỡ độ 3. Đây là tình trạng nặng nhất và có khả năng phát triển thành xơ gan hay ung thư gan.

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì
Gan nhiễm mỡ nên ăn gì

Gan nhiễm mỡ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau mà thành. Mỗi nguyên nhân khác nhau, mức độ bệnh khác nhau sẽ có một phác đồ điều trị phù hợp.  Tuy nhiên, tất cả các phác đồ điều trị này đều chung nhau về những lời khuyên dinh dưỡng.

Bài viết liên quan

Thực đơn ăn uống hàng ngày chữa bệnh hiệu quả cho người gan nhiễm mỡ

Chuyên gia gan mật chỉ ra những nguyên nhân triệu chứng điển hình và cách điều trị khoa học gan nhiễm mỡ

Chuyên gia Gan mật tư vấn thực đơn cho người gan nhiễm mỡ

Vậy gan nhiễm mỡ nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả?

Heposal đã có mặt tại các nhà thuốc Heposal đã có mặt tại các nhà thuốc Heposal đã có mặt tại các nhà thuốc

Gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên kiêng các chất béo. Tuy nhiên không phải kiêng 100%. Như thế sẽ dẫn đến sự thiếu hụt các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Người bệnh gan nhiễm mỡ nên thay thế các loại mỡ động vật bằng việc sử dụng các loại dầu thực vật, hoặc các loại mỡ dễ hấp thu và chuyển hóa hơn như mỡ cá…

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên bổ sung rau củ quả vào thực đơn dinh dưỡng hằng ngày. Rau củ quả sẽ cung cấp 1 lượng vitamin và chất xơ dồi dào. Chất xơ có nhiệm vụ kích thích nhu động ruột hoạt động và tiêu hóa thức ăn, đào thải các chất dư thừa. Việc này còn giúp hạn chế táo bón, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch…Các vitamin tan được trong chất béo như là vitamin A và vitamin E giúp thúc đẩy quá trình phục hồi các tổn thương ở gan, tăng cường quá trình chuyển hóa trong gan và làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều hoa quả
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều hoa quả

Lưu ý cho người bệnh gan nhiễm mỡ về thức uống hàng ngày. Bệnh nhân nên uống nước lọc 2l/ngày để tăng cường trao đổi chất và thanh lọc cơ thể. Bên cạnh đó, nên bổ sung những loại nước uống mát gan, giải độc gan. Một vài loại nước tốt cho quá trình giải độc gan là trà xanh, atiso, nước vối, nước cây chó đẻ… Bệnh nhân tuyệt đối kiêng nước ngọt có ga và bia rượu.

Bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn ngô, nấm hương, lá sen, rau cần, cải xanh, cải cúc, rau muống, cà chua, cà rốt, măng, bí đao, mướp, dưa gang, dưa chuột, bưởi, cam, chanh, táo…

Gan nhiễm mỡ nên kiêng ăn gì?

Mặc dù gan nhiễm mỡ là bệnh lành tính, nhưng nếu người bệnh không có chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ rất dễ biến chứng xơ gan hay ung thư gan. Do đó, để quá trình điều trị bệnh hiệu quả người bệnh cần hạn chế những loại thực phẩm sau:

  • Hạn chế ăn mỡ động vật. Có thể thay thế bằng dầu đậu nành, dầu mè hay dầu oliu…Việc này giúp giảm mỡ máu, giảm áp lực hoạt động chuyển hóa mỡ qua gan, giúp gan hồi phục khỏe mạnh hơn.
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ kiêng ăn mỡ động vật
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ kiêng ăn mỡ động vật
  • Hạn chế ăn nội tạng động vật, da động vật, lòng đỏ trứng…Trong các thức ăn này có rất nhiều cholesterol. Nếu hạn chế được, người bệnh không chỉ làm giảm tình trạng gan nhiễm mỡ mà còn phòng ngừa xơ vữa động mạch, cao huyết áp, tiểu đường…
  • Ăn ít thịt đỏ hơn, hoặc ăn vừa đủ để đáp ứng lượng protein cần thiết mà không bắt gan hoạt động quá nhiều. Nên ăn các loại cá nước ngọt.
  • Hạn chế đồ cay nóng bao gồm cả các gia vị như tiêu, tỏi, ớt…và các loại quả như mít, sầu riêng…
  • Hạn chế tối đa bia rượu.

Trên đây là tổng hợp các loại thực phẩm bệnh nhân gan nhiễm mỡ nên ăn gì. Với chế độ dinh dưỡng khoa học, bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể hạn chế tối đa sự phát triển của bệnh. Người bình thường cũng có thể phòng ngừa gan nhiễm mỡ một cách hiệu quả.

Tags: gan nhiễm mỡ là gìgan nhiễm mỡ nên ăn thực phẩm nào

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TƯ VẤN BỆNH GAN

( miễn phí )

Đội ngũ chuyên gia tư vấn BỆNH GAN giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí 24/7. Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn

CÂU CHUYỆN CẢM HỨNG

  • Trải nghiệm
Top 3 sản phẩm chữa bệnh gan hàng đầu
Bệnh Gan

Top 3 sản phẩm chữa bệnh gan hàng đầu

bởi nguyenquocdat
06/09/2022

Tiêu chí lựa chọn sản phẩm chữa bệnh gan Một sản phẩm tốt cho gan ngoài việc có nguồn gốc...

Đọc thêm
Bản lĩnh phi thường của người lính già đẩy lùi xơ gan F4 về F2 chỉ sau 2 liệu trình

Bản lĩnh phi thường của người lính già đẩy lùi xơ gan F4 về F2 chỉ sau 2 liệu trình

07/07/2022
Đẩy lùi men gan cao, gan nhiễm mỡ, loại bỏ triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, mất ngủ chỉ sau 1 tháng

Đẩy lùi men gan cao, gan nhiễm mỡ, loại bỏ triệu chứng mề đay, mẩn ngứa, vàng da, mất ngủ chỉ sau 1 tháng

11/07/2022
Đau hạ sườn phải là mắc bệnh gì?

Đau hạ sườn phải là mắc bệnh gì?

22/06/2022
HỒI PHỤC XƠ GAN CỔ TRƯỚNG DO BIA RƯỢU TRIỀN MIÊN SUỐT 36 NĂM

HỒI PHỤC XƠ GAN CỔ TRƯỚNG DO BIA RƯỢU TRIỀN MIÊN SUỐT 36 NĂM

23/06/2022

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

Bí quyết chặn đứng 90% nguy cơ xơ gan cho người rượu bia nhiều, men gan cao
Xơ gan

Bí quyết chặn đứng 90% nguy cơ xơ gan cho người rượu bia nhiều, men gan cao

bởi Dược sĩ Nguyễn Huệ
08/07/2020

“Ai trên đời mà không nhậu, không nhậu rượu thì nhậu bia”… Câu chuyện mệt mỏi, nóng trong người, buồn...

Đọc thêm
Bật mí bài tập thể dục giảm cân hiệu quả phòng bệnh gan nhiễm mỡ

Bật mí bài tập thể dục giảm cân hiệu quả phòng bệnh gan nhiễm mỡ

10/05/2020
Những yếu tố nào làm bệnh viêm gan C trở nên trầm trọng hơn?

Những yếu tố nào làm bệnh viêm gan C trở nên trầm trọng hơn?

04/08/2018
Dấu hiệu viêm gan B gây ngứa- biểu hiện của suy giảm chức năng gan

Bệnh viêm gan B gây ngứa – biểu hiện của tình trạng gan yếu

09/05/2020
Ung thư gan nên ăn nhiều trái cây và rau xanh.

Men gan tăng cao nên ăn uống thế nào?

01/06/2021

Về Chúng tôi

LoiKhuyenDuocSi.Org tự hào là cổng thông tin về sức khỏe hàng đầu Việt Nam. Sứ mệnh của chúng tôi là xây dựng cộng đồng có ý thức bảo vệ sức khỏe, thay đổi thói quen và lối sống trở nên khoa học, lành mạnh cho người Việt.

Quy chế hoạt động

  • Quy chế hoạt động TMĐT
  • Chính sách giao nhận
  • Chính sách đổi trả hàng
  • Chính sách bảo mật
  • Hướng dẫn mua hàng

Mạng xã hội

Facebook Youtube Twitter

Hotline tư vấn 24/7

0354 65 3939


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC MỸ PHẨM CVI
Trụ sở chính: Lô đất CN1-08B-3 Khu công nghiệp công nghệ cao 1 – Khu công nghệ cao Hòa Lạc, Km 29 đại lộ Thăng Long, xã Thạch Hòa, huyện Thạch Thất, TP. Hà Nội
Văn phòng Miền Bắc: Tòa nhà Comatce, số 61 Ngụy Như Kon Tum, P. Nhân Chính, Q.Thanh Xuân, TP Hà Nội Điện thoạị: 056.588.1720
Văn phòng Miền Nam: Công ty Cổ Phần CVI Miền Nam Số 28 Phạm Vấn, Phường Phú Thọ Hòa, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh/ Tel: 028 3861 0162
GPKD số 0105440255 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp ngày 05/08/2011
----------------------------
(*) Hiệu quả tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người
(**) Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

No Result
View All Result
  • Viêm gan
  • Gan nhiễm mỡ
  • Men gan
  • Xơ gan

TƯ VẤN BỆNH GAN

( miễn phí )

Đội ngũ chuyên gia tư vấn BỆNH GAN giàu kinh nghiệm tư vấn miễn phí 24/7. Để lại thông tin, chuyên gia sẽ tư vấn giải pháp tối ưu

GỬI NGAY

Thông báo

x
Chuyên gia Trịnh Thị Ngọc
Phó chủ tịch Hội Gan mật
Việt Nam - Cố vấn chuyên môn